Qué es un plan "detox"

Una dieta detox puede tomar muchas formas, adaptándose a las necesidades de cada persona. Comer únicamente frutas y verduras por uno o varios días, reemplazar los alimentos sólidos por jugos o exprimidos, evitar el alcohol, los productos de origen animal, las harinas o la cafeína son algunos ejemplos. Se trata, en definitiva, de darle un descanso al sistema digestivo facilitando la desintoxicación, que es un proceso natural del cuerpo.

Nuestra propuesta

Desde JU creamos la Experiencia Detox, que consiste en realizar un ayuno liquido reemplazando las comidas sólidas de un día por 6 jugos prensados en frío, aprovechando todos los beneficios que aportan por ser 100% naturales, pura fruta y verdura, libres de conservantes, endulzantes o aditivos. Sabiendo que mantienen todas sus propiedades como si estuvieran recién elaborados.Todos se hacen con nuestra máquina de última tecnología, que nos permite realizar la extracción en frío más saludable y natural que existe hoy en el mundo. 

La idea es tomar seis jugos del numero 1 al 6 cada 2.5 horas y en ese orden. Están diseñados para que puedas encontrar el balance exacto de tu cuerpo, sintiéndote bien durante el ayuno (el efecto y los nutrientes se asimilan en apenas 15 min).

CONSEJOS SOBRE LA DETOX

• El dia antes es mejor cenar liviano, ensaladas o verduras cocidas. Si podés, ¡evita las carnes y la harina!
• Empezar la experiencia por la mañana, en ayunas, primero con un vaso grande de agua y a los 15 min comenzar con el jugo 1.
• Podés agregar una botella leche de almendras para complementar y por supuesto, debes beber agua durante todo el ayuno liquido entre los jugos.
• Se pueden tomar infusiones naturales de hierbas o mate (sin ningún tipo de endulzante), evitar en lo posible el café y el té.
• Es recomendable hacerlo durante un día que estemos tranquilos. Se puede realizar actividad física de baja intensidad. Como caminatas, trotes suaves, andar en bici o hacer yoga.
• Puede surgir dolor de cabeza, es síntoma típico de desintoxicación, y se pasará con el correr de las horas.
• Obviamente es normal hacer mucho pis. 
• Una vez finalizada la detox se recomienda comenzar con un desayuno de frutas. Evitarndo el pan, el queso, la carne o el huevo en tu primer comida despues del ayuno. Despues retomar tu vida normal.

Después de hacer la experiencia del ayuno liquido, vas a poder percibir con mayor intensidad el sabor de las comidas. Te vas a sentir mas liviano. Es un reseteo del sistema digestivo. La detox la podes repetir la veces que quieras o necesites!